Notre club est affilié à la Fédération Française Sports Pour Tous www.sportspourtous.org et propose sous forme de différentes activités.
« Un sport accessible à tous publics»
« le bien-être, la convivialité, la découverte, la diversité »
Les cours ont lieu Salle Polyvalente - Place Jean Grappin depuis la mi-septembre et une bonne soixantaine de licencié(e)s s’y retrouvent chaque semaine suivant les horaires des activités choisies.
MARDI 18h30-19h45 Stretching
20h-21h Renforcement musculaire
Step – LIA - Zumba
MERCREDI 10h-11h30 Claquettes
JEUDI 14h–15h15 Stretching – Gym Douce
Pour cette nouvelle saison, toujours :
- Les claquettes : vous avez toujours rêvé de danser les claquettes et bien c’est possible avec Danielle ; cours ouverts à tous même débutants, des pas simples au départ puis de plus en plus complexes pour arriver à des chorégraphies que vous n’imaginiez pas pouvoir réaliser.
Et bien sûr, depuis de nombreuses années…
- le stretching : des étirements en douceur avec un apprentissage de la respiration qui aide à progresser d’avantage dans la souplesse musculaire et articulaire.
- la gym douce : pour tout public concerné, mouvements lents, beaucoup d’étirements et de relaxation. (Attention horaire avancé d’un quart d’heure pour laisser la place libre aux activités périscolaires)
- la gym : Virginie vous propose du renforcement musculaire, step, Lia, zumba.., le tout sur des musiques entrainantes et actuelles avec beaucoup d’énergie.
-free fit (activité en extérieur quand le temps le permet)
Si vous voulez rejoindre nos activités:
Rendez-vous à la salle polyvalente aux jours et heures de séances
ou en téléphonant
Stretching-Claquettes-Gym : Danielle SIORA 06.89.86.67.13
Vous pouvez participer aux séances 1 ou 2 fois à l’essai.
